Long Covid

Was ist Long Covid?

Definition

Long Covid bezeichnet anhaltende Symptome nach einer COVID-19-Infektion, die länger als 12 Wochen andauern. Typische Beschwerden sind anhaltende Erschöpfung, Atemnot, Konzentrationsprobleme (Brain Fog) sowie Schmerzen und Schlafstörungen.

Häufige Ursachen

• Persistierende Virusanteile oder Immunaktivierung
• Autoimmunreaktionen nach COVID-19
• Schäden an Blutgefässen (Endotheliopathie)
• Mitochondriale Dysfunktion
• Dysautonomie (Störung des vegetativen Nervensystems)

Physiologische und pathologische Mechanismen

• Chronische niedrigschwellige Entzündung
• Mikrothromben in kleinen Blutgefässen
• Neuronale Schäden durch das Virus

Wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Long Covid versteht

Long Covid entspricht in der TCM einem Restpathogen (Restliche Hitze-Toxine), das verbunden mit Qi- und Yin-Mangel sowie Blut-Stase zu anhaltenden Beschwerden führt. Das Lungen-Qi ist geschwächt, der Shen ist beunruhigt.

Behandlungsprinzipien

Akupunktur

Punkte wie LU 9, ST 36, SP 6, PC 6 und HT 7 stärken das Lungen-Qi, nähren Yin und Blut und beruhigen den Geist.

Tuina-Behandlung

Sanfte Behandlung des Rückens und der Lungenzone zur Stärkung des Lungen-Qi und Förderung der Durchblutung.

Traditionelle Chinesische Medizin

Post-Covid-spezifische Rezepturen zur Auflösung von Restpathogenen, Nährstoffversorgung von Lunge und Qi sowie Auflösung von Blut-Stase.

Anpassungen des Lebensstils

Dosierte Aktivität mit Pacing, ausreichend Ruhe, reizarme Umgebung für Brain Fog, nährstoffreiche Kost und viel Wasser.

Wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten

Warnzeichen

• Starke Atemnot oder Brustschmerzen
• Herzrhythmusstörungen
• Plötzliche Verschlechterung des Zustands

Wann Sie eine Klinik kontaktieren sollten

Bei starker Atemnot oder Brustschmerzen sofort einen Arzt aufsuchen. TCM wird als ergänzende Therapie zu schulmedizinischer Abklärung empfohlen.