Rückenschmerzen

Was sind Rückenschmerzen?

Definition

Rückenschmerzen sind Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule, die vom Nacken bis zum Steissbein reichen können. Sie gehören zu den häufigsten Erkrankungen und sind eine der Hauptursachen für Arbeitsausfälle in der modernen Welt.

Häufige Ursachen

• Muskelverspannungen und Fehlhaltung
• Bandscheibenvorfall oder -degeneration
• Arthrose der Wirbelgelenke (Facettengelenke)
• Spinalstenose
• Osteoporose
• Psychosomatische Faktoren und Stress

Physiologische und pathologische Mechanismen

• Kompression von Nerven und Nervenwurzeln
• Entzündliche Prozesse in Gelenken und Bandscheiben
• Muskuläre Dysbalancen und Verspannungen

Wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Rückenschmerzen versteht

Rückenschmerzen werden in der TCM oft dem Nieren-Meridian zugeordnet, da die Niere in der TCM die Wirbelsäule und Knochen nährt. Häufige Muster sind Nieren-Yang-Mangel (Kälte im Rücken) oder Qi- und Blut-Stagnation.

Behandlungsprinzipien

Akupunktur

Punkte entlang der Blasen- und Gouverneur-Meridiane (BL 23, BL 40, GV 4) werden eingesetzt, um Schmerzen zu lindern und den Nieren-Qi zu stärken.

Tuina-Behandlung

Behandlung der paravertebralen Muskulatur, Gelenkmobilisation und Traktionsgriffe zur Dekompression der Wirbelsäule.

Traditionelle Chinesische Medizin

Rezepturen zur Stärkung des Nieren-Yang und Vertreibung von Kälte-Feuchtigkeit (z.B. Du Huo Ji Sheng Wan).

Anpassungen des Lebensstils

Ergonomischer Arbeitsplatz, regelmässige Bewegung (Schwimmen, Yoga), gezieltes Rückenmuskeltraining, Vermeidung von langem Sitzen.

Wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten

Warnzeichen

• Inkontinenz oder Taubheit im Dammbereich
• Lähmungserscheinungen in Beinen oder Armen
• Rückenschmerzen nach Sturz oder Unfall
• Nachtschmerzen und ungewollter Gewichtsverlust

Wann Sie eine Klinik kontaktieren sollten

Bei Blasen- oder Darmfunktionsstörungen in Verbindung mit Rückenschmerzen sofort den Notarzt rufen (Cauda-equina-Syndrom).