坐骨神经痛
什么是坐骨神经痛？
定义
坐骨神经痛是指沿坐骨神经（人体最粗大的神经）走行区域的疼痛。疼痛典型地从腰部经臀部放射至腿部，甚至延伸至足部。
常见原因
- 腰椎间盘突出
- 椎管狭窄
- 梨状肌综合征
- 脊椎滑脱
- 肿瘤或囊肿（少见）
生理和病理机制
- 坐骨神经的机械性压迫
- 神经根的炎性刺激
- 臀部区域的肌肉性压迫（梨状肌）
传统中医（TCM）如何理解坐骨神经痛
坐骨神经痛在中医中对应膀胱经和胆经的痹阻。寒湿或气血瘀滞阻碍经络气血运行。
治疗原则
针灸
取膀胱经穴位（肾俞 BL 23、委中 BL 40、承山 BL 57、昆仑 BL 60）及环跳（GB 30），以疏通阻滞、缓解疼痛。
推拿治疗
对臀部肌肉进行深层按压推拿、梨状肌拉伸以及腰椎活动治疗。
传统中医草药
温经通络的中药处方，以散寒除湿、调通经络。
生活方式调整
腰部热敷、拉伸运动（梨状肌拉伸）、腰背肌锻炼、调整睡姿。
何时立即就医
警告信号
- 会阴区域失禁或麻木
- 足部或腿部完全瘫痪
- 双侧坐骨神经痛
- 外伤后疼痛
何时联系诊所
出现膀胱或直肠功能障碍时，请立即拨打急救电话。