孕期保健与分娩准备
什么是孕期保健与分娩准备？
定义
中医孕期保健涵盖对孕妇的全程陪伴，旨在促进健康妊娠、缓解常见孕期不适并为分娩做好准备。中医可作为安全有效的辅助方法使用。
常见原因
- 典型孕期不适（恶心、背痛、疲劳）
- 为分娩准备子宫和骨盆
- 孕期减压
- 胎位不正（臀位，34周后）
生理和病理机制
- 孕期激素变化
- 胎儿生长带来的机械性负担
- 血液循环和体液分布改变
传统中医（TCM）如何理解孕期保健与分娩准备
妊娠消耗肾精和母体血液。中医通过滋养阴血、补益肾气、调和上逆之气，来改善恶心和其他不适。
治疗原则
针灸
选用温和穴位，如内关（PC 6，止恶心）、三阴交（SP 6）、太溪（KD 3）及至阴（BL 67，胎位不正，34周后配合艾灸）。严格回避禁忌穴位。
推拿治疗
温和的腰背和骨盆推拿，以缓解背痛、促进整体健康。
传统中医草药
仅限极少数安全中药——许多中药在妊娠期间属禁忌。须在专业指导下使用。
生活方式调整
含叶酸和铁的均衡饮食、温和运动（孕期瑜伽）、充足睡眠、减压放松。
何时立即就医
警告信号
- 严重腹痛或出血
- 严重头痛和视力障碍（子痫前期）
- 胎动减少
- 早产宫缩
何时联系诊所
出现出血、剧烈疼痛或胎动减少时，请立即联系妇科医生或产科医院。