背部疼痛
什么是背部疼痛？
定义
背部疼痛是指脊柱区域的疼痛，可从颈部延伸至尾骨。它是最常见的疾病之一，是现代社会工作缺勤的主要原因之一。
常见原因
- 肌肉紧张和不良姿势
- 椎间盘突出或退行性变
- 椎间小关节骨性关节炎
- 椎管狭窄
- 骨质疏松症
- 心身因素与压力
生理和病理机制
- 神经和神经根的压迫
- 关节和椎间盘的炎症过程
- 肌肉失衡与紧张
传统中医（TCM）如何理解背部疼痛
中医常将背痛归属于肾经，因为中医认为肾主脊柱和骨骼的滋养。常见证型为肾阳虚（背部寒凉）或气血瘀滞。
治疗原则
针灸
取膀胱经和督脉穴位（肾俞 BL 23、委中 BL 40、命门 GV 4），以镇痛并补益肾气。
推拿治疗
椎旁肌肉治疗、关节活动术及牵引手法，以对脊柱进行减压。
传统中医草药
温补肾阳、祛除寒湿的处方（如独活寄生丸 Du Huo Ji Sheng Wan）。
生活方式调整
符合人体工程学的工作环境、定期运动（游泳、瑜伽）、针对性腰背肌锻炼、避免久坐。
何时立即就医
警告信号
- 会阴区域失禁或麻木
- 腿部或手臂出现瘫痪症状
- 跌倒或意外后背痛
- 夜间疼痛及不明原因体重减轻
何时联系诊所
背痛伴膀胱或直肠功能障碍时，请立即拨打急救电话（马尾综合征）。