抑郁症

什么是抑郁症？

定义

抑郁症是一种严重的精神疾病，以持续的情绪低落、失去兴趣、精力不足以及其他躯体和心理症状为特征。它是全球最常见的疾病之一。

常见原因

• 遗传因素
• 神经化学失衡（5-羟色胺、多巴胺）
• 压力性生活事件与创伤
• 慢性疾病
• 激素变化
• 社会孤立与孤独感

生理和病理机制

• 5-羟色胺和多巴胺神经递质失调
• 海马体结构改变（应激反应）
• 应激轴（HPA轴）过度激活

传统中医（TCM）如何理解抑郁症

抑郁症在中医中常对应肝气郁结，进而影响心。神（心神）失其安驻；心血不足、痰蒙心窍或肾阳虚等证型亦可存在。

治疗原则

针灸

针刺太冲（LR 3）、神门（HT 7）、内关（PC 6）、百会（GV 20）及三阴交（SP 6），以疏肝行气、养心血、安神定志。

推拿治疗

以背部和上腹部为重点的全身放松性推拿，促进气机运行和情绪疏解。

传统中医草药

逍遥散（Xiao Yao San，自由轻盈漫步之意），用于疏肝行气、健脾养血。

生活方式调整

定期体育锻炼、保持社交联系、规律的日常作息、接受阳光照射、放松技术训练。

何时立即就医

警告信号

• 自杀念头或计划
• 自伤行为
• 日常功能完全丧失

何时联系诊所

出现自杀念头时，请立即拨打危机热线（电话143）或急救电话。中医作为西医治疗的补充手段使用。