Depression

Was ist Depression?

Definition

Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Antriebsschwäche und weitere körperliche und seelische Symptome gekennzeichnet ist. Sie gehört zu den häufigsten Erkrankungen weltweit.

Häufige Ursachen

• Genetische Veranlagung
• Neurochemische Ungleichgewichte (Serotonin, Dopamin)
• Belastende Lebensereignisse und Traumata
• Chronische Erkrankungen
• Hormonelle Veränderungen
• Soziale Isolation und Einsamkeit

Physiologische und pathologische Mechanismen

• Dysregulation der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin
• Veränderungen in der Hippocampus-Struktur (Stressreaktion)
• Überaktivierung der Stressachse (HPA-Achse)

Wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Depression versteht

Depression entspricht in der TCM oft einer Leber-Qi-Stagnation, die sich auf das Herz ausbreitet. Der Geist (Shen) verliert seine Verankerung; Muster wie Herz-Blut-Mangel, Schleim-Obstruktion des Herzens oder Nieren-Yang-Mangel können ebenfalls vorliegen.

Behandlungsprinzipien

Akupunktur

Punkte wie LR 3, HT 7, PC 6, GV 20 und SP 6 bewegen Leber-Qi, nähren Herz-Blut und verankern den Shen.

Tuina-Behandlung

Entspannende Ganzkörpermassage mit Fokus auf Rücken und Solarplexus zur Förderung der Qi-Bewegung und emotionalen Entspannung.

Traditionelle Chinesische Medizin

Bewährte Rezepturen wie Xiao Yao San (freies und leichtes Wandern) bewegen Leber-Qi und tonisieren Milz und Blut.

Anpassungen des Lebensstils

Regelmässige körperliche Bewegung, soziale Kontakte, strukturierter Tagesablauf, Sonnenlicht, Entspannungstechniken.

Wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten

Warnzeichen

• Suizidgedanken oder Pläne
• Selbstverletzung
• Vollständiger Funktionsverlust im Alltag

Wann Sie eine Klinik kontaktieren sollten

Bei Suizidgedanken sofort die Krisenhotline (Tel. 143) oder den Notarzt kontaktieren. TCM wird ergänzend zur schulmedizinischen Behandlung eingesetzt.